الرئيسيةنورس فلسطينبحـثالتسجيلدخول
http://i14.servimg.com/u/f14/13/64/63/40/uuoous10.gif
http://i64.servimg.com/u/f64/14/24/41/60/12310.png
http://i40.servimg.com/u/f40/12/50/61/71/62511710.gif

شاطر | 
 

 نصاااااااااائح مهمه لمواجهة العطش في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روعه فلسطين

¦>مشرف قسـم
¦>مشرف قسـم<¦
avatar

انثى





محترم ع الآخـر


||آلـعـمـــر|| ||آلـعـمـــر|| : 26
||الإنتساب|| ||الإنتساب|| : 03/08/2010
||نــقـــــآط|| ||نــقـــــآط|| : 5549
||السٌّمعَـة|| ||السٌّمعَـة|| : 30
||المساهمات|| ||المساهمات|| : 970
||My Sms|| ||My Sms|| : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
||My Mms|| ||My Mms|| :
||الإدارة|| ||الإدارة|| : منتديات نورس فلسطين

مُساهمةموضوع: نصاااااااااائح مهمه لمواجهة العطش في رمضان   7/8/2010, 6:10 pm

اليوم احضرت الكن نصائح مهمه خاصه بالشهر الفضيل



واهمها نصائح لمواجهة العطش خاصه لانو رمضان انشاء الله بيكون في اغسطس الله بيعين ما تقلقوا

النصيحه الاولى :1-يجب تجنب تناول الاغذ يه والاكلات التي تحتوي على نسبه كبيره من التوابل والبهارات وبخاصه عندوجبة السحور

2- حاول ان تشرب كميات قليله من الماء في اوقات متقطعه من الليل 3-تناول الفواكه والخضراوات الطازجه فهي تحتوي على كميات جيده من الماء والالياف

4-تجنب وضع الملح على السلطه ويفضل وضع ليمون

-5 ابتعد عن الماكولات المالحه مثل السمك المالح وايضا المخللات





انشاء الله تستفيدوا من هالنصائح ورمضان كريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MaFiA AlMdAr

¦>مراقب عام
¦>مراقب عام<¦
avatar

ذكر





محترم ع الآخـر


||آلـعـمـــر|| ||آلـعـمـــر|| : 24
||الإنتساب|| ||الإنتساب|| : 12/12/2007
||نــقـــــآط|| ||نــقـــــآط|| : 32258
||السٌّمعَـة|| ||السٌّمعَـة|| : 54
||المساهمات|| ||المساهمات|| : 7244
||My Sms|| ||My Sms|| : من السهل التضحيه من اجل الصديق ولاكن من الصعب ان تجد صديق تضحي من اجله
||My Mms|| ||My Mms|| :
||الإدارة|| ||الإدارة|| : منتديات نورس فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: نصاااااااااائح مهمه لمواجهة العطش في رمضان   7/8/2010, 6:57 pm

يسلمو رزعه ع النصائح


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة

¦> كبار الشخصيات VIP <¦
¦> كبار الشخصيات VIP <¦
avatar

انثى





محترم ع الآخـر


||آلـعـمـــر|| ||آلـعـمـــر|| : 25
||الإنتساب|| ||الإنتساب|| : 28/11/2009
||نــقـــــآط|| ||نــقـــــآط|| : 30265
||السٌّمعَـة|| ||السٌّمعَـة|| : 17
||المساهمات|| ||المساهمات|| : 7074
||My Sms|| ||My Sms|| : حين تنثر الورود...وتنثر العطور...وتنتشيء كالطفل...فرحا بنجاحهم...ثم يشككون في مصدقية مشاعرك...فلا تعاتبهم...فقط...قل:وداعا وابتسم
||My Mms|| ||My Mms|| :
||الإدارة|| ||الإدارة|| : منتديات نورس فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: نصاااااااااائح مهمه لمواجهة العطش في رمضان   7/8/2010, 7:04 pm

يسلموعلى النصائح بس بتمنى تنزلي الموضوع بالقسم المناسب المرة الجاي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمود

¦>عضو محترف
¦>عضو محترف<¦
avatar

ذكر





محترم ع الآخـر


||آلـعـمـــر|| ||آلـعـمـــر|| : 27
||الإنتساب|| ||الإنتساب|| : 20/05/2010
||نــقـــــآط|| ||نــقـــــآط|| : 13253
||السٌّمعَـة|| ||السٌّمعَـة|| : 11
||المساهمات|| ||المساهمات|| : 1976
||My Sms|| ||My Sms|| : لا يوجـد
||My Mms|| ||My Mms|| :
||الإدارة|| ||الإدارة|| : منتديات نورس فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: نصاااااااااائح مهمه لمواجهة العطش في رمضان   7/8/2010, 7:34 pm

يسلمووو ع النصايح الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة ضوء القمر

¦>مشرفة عامة
¦>مشرفة عامة<¦
avatar

انثى





محترم ع الآخـر


||آلـعـمـــر|| ||آلـعـمـــر|| : 24
||الإنتساب|| ||الإنتساب|| : 02/06/2010
||نــقـــــآط|| ||نــقـــــآط|| : 18083
||السٌّمعَـة|| ||السٌّمعَـة|| : 12
||المساهمات|| ||المساهمات|| : 3020
||My Sms|| ||My Sms|| : يا هذه الدنيا اعلمي واشهدي اننا لغير حركة فتح لن ننتمي ..
||My Mms|| ||My Mms|| :
||الإدارة|| ||الإدارة|| : منتديات نورس فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: نصاااااااااائح مهمه لمواجهة العطش في رمضان   7/8/2010, 7:54 pm

ان شا الله بنلتزم في هالنصاائح الحلوة وما بنعطش برمضاان


يسلموا كتييير لئلك


ياارب اذا اسئت الى الناس فأعطيني شجاعة الاعتزار واذا اساء الناس لي اعطيني شجااعة للعفو وعلمني التسامح لانه هو أكبر مرااتب القووة وأن حب الانتقام هو أول مظااهر الضعف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحلى همسة

¦>عضو سوبر VIP
¦>عضو سوبر VIP<¦
avatar

انثى





محترم ع الآخـر


||آلـعـمـــر|| ||آلـعـمـــر|| : 27
||الإنتساب|| ||الإنتساب|| : 30/01/2009
||نــقـــــآط|| ||نــقـــــآط|| : 40638
||السٌّمعَـة|| ||السٌّمعَـة|| : 67
||المساهمات|| ||المساهمات|| : 16139
||My Sms|| ||My Sms|| : كانها الدنيا خذت مني وجودك..!! صدقني تتعب الدنيا ولا تاخذ غلاااك..!!
||My Mms|| ||My Mms|| :
||الإدارة|| ||الإدارة|| : منتديات نورس فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: نصاااااااااائح مهمه لمواجهة العطش في رمضان   8/8/2010, 2:08 am

امممممممممممم

يسلمووووو عالنصاائح ان شاءالله نقدر بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الربيع

¦>عضو نشيط
¦>عضو نشيط<¦
avatar

انثى





محترم ع الآخـر


||آلـعـمـــر|| ||آلـعـمـــر|| : 25
||الإنتساب|| ||الإنتساب|| : 15/08/2010
||نــقـــــآط|| ||نــقـــــآط|| : 3423
||السٌّمعَـة|| ||السٌّمعَـة|| : 10
||المساهمات|| ||المساهمات|| : 152
||My Sms|| ||My Sms|| : لدى من الكبريآء مآ يكفى لآصرخ بآنى آستطيع العيش بعيدآ عنك ولكنى لآ آملك من الكذب مآ يدفعني للقول بآنى لآ آفتقدك ....
||My Mms|| ||My Mms|| :
||الإدارة|| ||الإدارة|| : منتديات نورس فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: نصاااااااااائح مهمه لمواجهة العطش في رمضان   16/8/2010, 4:24 am

يسلمو روعة على النصائح 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصاااااااااائح مهمه لمواجهة العطش في رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نورس فلسطين :: ║ ║║المنتديات العام║║ ║ :: ║المنتدى العام║ ║General Forums║-
انتقل الى: